就是愛分享

女人我最大》錄製夏日清涼比基尼單元，眾人穿著養眼比基尼亮相，還請到長腿名模陳思璇現場指導拍出完美泳裝照小撇步，粉紅比基尼搭配美腿，性感指數破表，但現場最殺攝影機的卻是皮膚白皙，纖瘦高挑，擁有傲人30G美乳的張艾亞！現場波波相連，美腿如林，讓主持人藍心湄不甘心示弱，堅持要示範性感的「搶背」姿勢，沒想到攝影師都不買帳，氣得藍心湄抱怨：「剛剛拍陳思璇的時候，攝影機在那邊移過來移過去，現在換我擺都沒人拍！」
傻妞艾亞則是拿出自己的最大優勢，穿上性感比基尼大秀「人間胸器」，擺出陳思璇教導的知性姿勢，讓藍心湄大讚：「妳看起來好有想法喔！很少有人胸前很海又有腦袋！」被稱讚的艾亞開心不已，但接著被問到腦子裡在想些什麼？她卻傻傻地回：「什麼都沒想耶~」笑翻在場眾人。

黃奕和老公黃毅清的狗血劇繼續升級，7月1日，網友“安迪黃真實爆料”爆料稱：“@黃奕懷孕期間他竟然睡過這麽多女孩。”並上傳黃毅清和陳冠希的合影。隨後，在同壹天黃毅清通過微博回應，稱沒有高清也給個動圖吧？

]聽說第一集收視就開紅盤啦!!!!! 恭喜恭喜~ 灑花! 灑花! 開紅酒。。。(未成年的別開阿!!!)
而且爆點就在雄哥被求婚那一幕，哇!!!哈哈哈
這個恐怖的神經病Lily，哇~~李依瑾把這角色演的太好了!!!發揮的淋漓盡致我說郝教授呀!!!人家雄哥正在解決Lily的事情，你一直問她有沒有看到潛艇堡，要是我，我也一定會非常生氣!!!寒聽到了雄哥和阿公的對話，一心想要找夏天，哭到暈倒了，我看了好心疼，好揪心啊!!!害我也跟著一起哭了啦!!!郝國民又再一次問了雄哥，有沒有看到他的潛艇堡，雄哥的反應和回答郝國民說：「它不是鑲金，它是鑽戒」
哈哈哈，雄哥，這下知道了吧!!!是”鑽戒”啊!!!
不是鑲金也很值錢的呀!!!
雄哥找大家來查證，到底是誰偷了潛艇堡，結果看到了蒼芎，就問他對Lily做了甚麼??
結果蒼芎的回答是。。。他還有下一句「看了一次電影，可是他又不是我的菜，我不約他，她忘不了我，我有甚麼辦法，莫名其妙的瘋女人」
那我想問蒼芎：你喜歡哪種類型的菜?? (我：我買給你，不是那個菜啦!!!)
還有蒼芎阿~你有沒有聽說過”牽手可是會把女生的心牽走的唷~”哎~~寒正想辦法要把”206號”房的房門打開，想請葉聖幫忙
蒼芎：「阿姨叫你聽到沒」
我說人家葉聖明明就叫寒是「寒姐姐」，你為什麼那麼的壞呀!!!
果然真的是世仇的血液在身體裡作怪
為了躲避Lily，蒼芎連上廁所都不能去，哈哈哈，郝國民跟胡強尼拿了他喝水的杯子給了蒼芎▲哈哈哈哈，這次蒼芎真的就要就地解決啦~~~這容量肯定夠啦~

看到雄哥思念著夏天、夏宇和死人團長，看著寒和雄哥流淚，又配上詩安唱的歌當背景音樂，這叫我怎麼不哭呢 >
衛生紙不知道用了多少，嗚嗚嗚…我哭慘了葉聖被寒綁了起來，被朱莉亞發現，哈哈哈，當朱莉亞在解開葉聖的手的時候，他看到Lily正拿著刀對著他
不過葉聖你別緊張，Lily不會殺了你的，只是解開你腳上的繩子而已，哈哈哈哈我只聽說”分手擂台”和”吵架擂台”，沒聽過”終極母女擂台”
哈哈哈哈，母女為了各自的男人吵架了，這很新奇耶!!!
看這一集的時候我就覺得Lily有問題沒想到被我猜對了，他的表情這麼怪，接近夏人公寓一定有鬼，我的第六感通常很準的!!!(驕傲)
阿公說的預見未來術，原來是這樣念的呀!!!天阿~阿摩尼亞，這。。。我可不敢試呀!!!好噁心XD
看見未來之後，我想龐光一定不敢再偷東西了吧!!!(偷笑)

真相大白之後，大家一起找Lily，這動作真的是太好笑了，害我想到小時候小朋友玩遊戲的時候都會這樣玩，感覺很像在搭火車
哈哈哈，好好玩大家找到Lily之後。。。這Lily拿著刀呀!!!好可怕!!!
還有，我說：「蒼芎你不要這麼直接吧~會傷到女孩子的~」
還好人家有喜歡的人了，呼~~
哈哈哈，原來是Lily以為蒼芎喜歡她，所以才。。。
大家心想：這是演哪一齣? 而我想的也一樣
蒼芎心想：這是甚麼神展開? (其實我蠻想問 神展開是。。。??)
好吧~我不知道那是啥
還有雄哥開始爆蒼芎的料啦~這便秘。。。。嗯。。。很嚴重呀!!!
蒼芎要乖喔~
恐怖片不喜歡看沒關係的，但…要多吃青菜和水果
我：「宏正你的表情好可愛呀!!!大家的表情很多變化」
哎~結果Lily原來是魔界派來監控監視他們的人呀!!!大家要小心了阿~我就說吧~我的第六感很準 喔齁齁齁齁~

禁婚令沒在怕 笑稱本來就不婚
吳克羣昨天宣布加盟華納唱片，由於他過去曾在專輯封面裸上身，公司祭出「禁脫令」，要他把衣服一件一件穿回來，此外還有「禁婚令」，下令他3年內不准婚，他都爽快答應；女友何超蓮最近在北京工作，記者會前也甜蜜傳簡訊為他打氣。
腰傷未能攻蛋 最傷心
2008年時吳克羣因腰傷取消小巨蛋演唱會，從此成為他心中最大的痛，華納承諾將幫他圓夢，舉辦世界巡演，他爽呼有「重生」感覺，「當時沒辦成最難過的其實是我，覺得一失足成千古恨，如果我的腳能跨進小巨蛋，就是完成了夢想。」
對於禁脫令，他說當時露肌只是要證明自己受傷後發片，身體狀況還是很強的，沒想到焦點被模糊，但是並不後悔。至於禁婚令，他更說：「哈哈，本來就沒有結婚打算，所以一定會遵守的。」
與歌王歌后同門 更有動力
華納已有蕭敬騰、林俊傑等師兄，會不會有一哥心結？吳克羣說平常心看待，不過也說公司有林俊傑、蕭敬騰和蕭煌奇3個金曲歌王、蔡依林1個金曲歌后，確實讓他有壓力，但他喜歡這種壓力，會更有動力。

男人減肥需要進行更多的運動，消耗脂肪，增強肌肉。因此，薄荷對男人減肥的建議是養成好的運動和飲食習慣。

1) 騎自行車、跑步、游泳、散步​​等有氧運動是消耗體內熱量的最有效辦法，每周保持兩三次這樣的運動；走進辦公大樓，不要乘電梯，自己爬上樓去。

2) 少喝碳酸飲料和有刺激性的飲料，休息時毫不猶豫地去散步而不是去喝咖啡、可樂，因為散步比任何一種飲料都能使你頭腦清醒。

3) 有應酬或聚會不要暴飲暴食。暴飲暴食不僅對腸胃不好，而且也很容易發胖。吃得清淡一些，吃要適可而止；不要飲酒，它熱量過高而營養價值較低。

4) 有條件的話多去健身房，叫上幾個朋友一起。你可以進行一些有效的力量訓練增強你的肌肉，加快新陳代謝。

男人減肥和女性減肥一樣沒有捷徑可走，只有從生活中開始改變，不能心急。只要採用正確的方式，並且堅持它，男人也可以輕鬆地瘦下來。

英國劍橋大學臨床醫學系Laura M.O'Connor等人通過研究發現，進食酸奶可能降低二型糖尿病的發病風險。該研究結果發表於2月8日的美國醫學雜誌《糖尿病學》(電子版)上。該研究結果稱，進食酸奶多的小組相比少的小組，糖尿病的發病風險降低了24%。



O'Connor等人從1993-1997年參加研究的40-79歲的英國男女共計25639人中選出4127人作為對象進行了研究。在研究開始階段，讓參加者詳細記錄壹周飲食，並針對他們進食的乳制品和糖尿病發病風險之間的關系進行了研究。

另外，在攝入低脂乳制品的人群中，按照攝入量從多到少分為三組，進食得最多的壹組比最少的壹組患糖尿病的風險低19%，但排除體型與飲食等易患糖尿病的影響因素後，低脂乳制品的攝入量與糖尿病發病風險之間不存在關聯。

而進食低脂發酵乳制品最多的小組，比進食最少的小組患糖尿病的風險降低24%，在這其中，僅進食酸奶的小組患糖尿病的風險降低28%。

O'Connor總結本次研究表示，即使同樣是乳制品，不同的乳制品也會對糖尿病的發病風險產生不同的影響，在研究中應當更多地考慮更細的食品類別。

美国 大峡谷

我们生活的这个世界有幸拥有许多让人美丽的无法言语的景色。每个人都渴望与梦想在他们的人生中可以游览这些地方。人们现在居住在大城市的高楼大厦里，我们往往把自然母亲奉献给我们的无与伦比的人造的建筑遗忘了。看看以下这些地方，美丽的景色将让你大饱眼福，心旷神怡。当然，在世界上数不胜数的奇观中，只挑选几个地方是不恰当的，也不符合人性。
有人说“情人眼里出西施”，也许还有其他地方更能打动你的心弦。正因为这个原因，我们不敢称以下介绍的地方是最美丽的，但不容置疑的是，他们属于最美丽的范畴。



位于美国亚利桑那州科罗拉多河两侧深深的峡谷是最让人流连忘返的。该峡谷长277英里，宽度在4-18英里之间，深1英里。科学家们认为这个峡谷是在六百万年前是由科罗拉多河冲刷而成。







在欧洲移民到美洲之前，美国原住民已在峡谷的洞穴里居住。该峡谷被普韦布洛民族奉为一处朝圣之地。根据记录，欧洲人首次来到这个地方时间是在1869年。尽管这不是世界上最深的峡谷，但因其极为恢弘的规模及错综复杂色而享有盛誉。大峡谷国家公园据说是美国第一个的国家公园，每年吸引了超过五百万的游客。尽管，在地势较高被森林覆盖的边缘，冬天白雪皑皑。而峡谷内部因为地势较低则是一片荒漠。javascript:void(0);
澳大利亚 大堡礁
世界上自然奇迹之一，大堡礁位于澳大利亚的东海岸，是世界上最大的珊瑚礁。大堡礁被列为世界遗产名录及国家遗产名录。





大堡礁有超过600个岛屿与珊瑚礁岩。该礁覆盖的面积达300000平方公里，由几个礁石与礁岩组成，这给礁石下的带来了多姿多彩海洋生物。物种包括海龟、不同种类的鲨鱼与海豚、懦艮，还有四百多种的软体动物、1500多种鱼类，还有超过两百多中的色彩艳丽海鸟。大堡礁海洋公园是一个极富吸引力的景点，每年吸引超过几百万的游客。在这里，可进行的体育活动包括：礁石航行、潜水、浮潜。
南非 开普敦
也称为“人间天堂”这是非洲最南端美丽的小镇。四面环山的小路让人觉得自身的渺小，让你感到自然的鬼斧神工与威严。





开普荷兰式建筑是这一带建筑遗产的特色。乌云沉沉带来的美感像是对桌山敬意。开普点、信号小山、查普曼顶端、维多利亚阿尔弗雷德码头广场、罗本岛、罗德纪念碑及海滩都是著名的旅游景点。位于桌湾海边的开普敦以其自然的花卉王国及海湾而闻名。这里是南非最吸引的景点，其活动还有葡萄酒品尝之旅、赏鲨、观豚等。
印度 泰姬陵
印度的泰姬陵是世界奇迹之一也是最美丽的陵墓。该陵墓是由沙贾汗印度蒙兀儿时期帝国皇帝沙·贾汉建造的，以纪念其最宠爱的王妃–穆姆塔兹·玛哈尔 。泰姬陵位于印度北部的阿格拉，选择白色的大理石建造是爱的象征。这座建筑被公认为蒙兀儿时期水平的最高峰。





相传，沙·贾汉由于其第三个最宠爱的妻子–穆姆塔兹·玛哈尔的逝去而十分悲伤。该建筑总共需要数以千记的工匠、技工、用时两年才得以完成。这包括来自全国各地以及伊朗、中亚的石匠、石工、雕刻工、镶嵌者、书法家、画家及其他的人才。准宝石的石头用来做镶嵌装饰。后来，这也成为了沙·贾汉的陵寝。这个著名的景点每年吸引一到两百万游客。
加拿大 落基山脉
雄伟壮丽的落基山脉是北美落基山的加拿大部分。这里是旅游者的仙境并成为加拿大西部的游乐场。这里的山脉形成比美国那边的落基山脉时间更早，其原因是由于板块的冲撞。





加拿大的落基山脉包括五个国家公园，其中四个与其他的省级公园联合成为了一个联合国教科文组织的世界文化遗产地。这个文化遗产地由美丽的山川景色、湖泊、峡谷、瀑布、冰川、峰顶、石灰石岩洞及化石组成。罗布森山是加拿大国境内的落基山脉的顶峰，攀登其顶峰也是一个不小的挑战。这些美丽的山对于喜欢远足者及步行者来说简直就个天堂！
秘鲁 马丘比丘
马丘比丘在秘鲁是“古老的顶峰”的意思。这是世界上最具神秘色彩的古老建筑。据传说，马丘比丘在很久以前就被认为是一座神圣的城市。人们把这座非凡城市的建设功劳算在印加人民头上。印加人们在这里竖立了许多的石头建筑并且把它们建成一种艺术形式。





马丘比丘位于乌鲁班巴河两千英尺之上，由银盘、神庙、宫殿及150多间的房子组成，这些都保存的十分完整。这些花岗岩的建筑，其中有些每个都重达超过50吨。这些花岗岩都是精雕细琢的，简直就是出自于建筑天才之手。这些建筑在1911年被耶鲁大学的考古学家重新发现，建筑给人一种空灵飘渺的美感、其建筑的手工及历史使其每年吸引上百万的游客。

埃及 金字塔
埃及金字塔是巨大的历史遗迹，这是以正方形的为基底、四面成三角形不断上升直到汇聚到一点。关于其构造，一直有引起人民的好奇，甚至怀疑是自然之作。






但事实是，埃及人在公元前2700之后就开始建造金字塔作为法老的陵寝。最著名与最大的埃及金字塔是吉萨金字塔。据说，这是有史以来最大的。吉萨的金字塔花了23年、动用30000人才完成。大约有118个金字塔以被确认，这些金字塔受到全世界人民中非常受欢迎。

约旦 佩特拉
被联合国教科文组织称为“人类文化遗产中最珍贵的文化财产”。佩特拉是在何珥山的斜坡上被考古学家发现的。这是世界上新的一个奇迹，并以其岩石掘进的建筑而称著。






该遗址一直被掩埋，一直到1812年才被一名瑞士的探险者发现。据说，这座建筑是上帝为犹太人建造的。佩特拉在罗马帝国时代盛极一时，但由于阿拉伯的贸易中心的转移到别处而迅速衰落。然后地震又带来了巨大的破坏。旅游者蜂拥而至以一睹这座美丽城市的废墟。
中国 长城
作为世界的七大奇迹之一，中国的长城是人造的建筑，建于2000年以前，耗时100多年才竣工。这一工程规模的巨大让人相信人类力量的伟大。





该建筑始于公元前五世纪。实际上，长城是由许多的墙组成的一个整体，延绵4000多余里。建造长城是为了防止北方匈奴对帝国的骚扰。开始时，城墙是由石头、牧草、泥土、木头建造的，而砖块是从一开始就用上了。人们相信，大约两到三百万人建造这一工程中死去。

阿根廷–巴西边境的伊瓜苏瀑布
被公认为世界上最美丽的瀑布，伊瓜苏瀑布的确是自然的奇迹。瀑布位于阿根廷、巴西、巴拉圭三国的边境。瀑布位于阿根廷的那边允许游客绕着水流走或者去探索国家公园。而巴西的那边则以其全景式的视野及其壮观闻名于世。





美国的前第一夫人埃莉诺·罗斯福在见到这一瀑布之后，惊呼道：“尼亚加拉河太渺小了！”瀑布周围的地区给攀岩及水上运动留下了足够的空间。与世界上其他瀑布相比，伊瓜苏瀑布还有一卓尔不群的优势，那就是它的年径流是最大的。
我们的世界有太多美丽的地方了，在这些地方面前，我们常常茫然无措，而决定去哪里就随心吧。有些人比较喜欢水流潺潺的宁静，而另外一些人则喜欢流连于建筑的奇迹或享受小城的静谧